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高跟鞋的美丽与健康

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发布日期:2017/5/21  来源:足球竞彩网:

夏天来了,姑娘们穿上美美的裙子,当然少不了各种精致美丽的高跟鞋,可是,每一位爱穿高跟鞋的女士,最关心的就是一件事:高跟鞋怎么穿才不会痛?既想美丽,又不想痛,那么,就要从以下三点做起:①怎么挑对不痛的高跟鞋(预防);②买回高跟鞋后的应对(措施);③脱下高跟鞋之后怎么做(缓解)。

      第一篇  挑对你的高跟鞋

     这不是指试穿起来舒不舒服那么简单,而是——只有符合下面几点,才能算真正舒适的高跟鞋。其实,并不是每双高跟鞋都会让你脚疼,而疼不疼的区别,就在以下四点:
     1.45度才是完美

    观察:鞋子的重心要与鞋跟呈45度

    2.鞋尖1cm翘起
  把高跟鞋置于平地上,如果发现鞋尖翘起1cm,那么,你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高,所以脚会往前冲,微翘的鞋尖可以避免这种压力,进而减少脚趾挤压。因此,买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然,鞋尖也不是越翘越好,过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服

    3.防水台3cm内

    有人说,高跟鞋太高有什么,有防水台就行!错!防水台高,虽然能缓解前脚掌的压力,但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显,尤其在上下楼梯及稍有不平的路面,容易造成意外伤害,很容易磕绊脚。所以,防水台最好不要超过3cm。

     第二篇   穿上鞋后的预防
     穿过高跟鞋的人都知道,新鞋最容易磨脚的两个地方:一是脚后跟,一是大脚趾外侧。对于这个问题,你可以尝试一下这5个方法:

     1.如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

     2.将纸巾打湿,并充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮料的作用。

     3.如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

     4.鞋跟磨脚的话,在穿鞋之前,先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)或者面霜,在与脚跟接触最多的部分薄薄地抹上一层,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

     5.如果是第一次穿的鞋子,如果不是凉鞋,可以穿上丝袜,减少脚部皮肤和鞋子的摩擦。

    第三篇   舒缓高跟鞋疼痛

     脱下高跟鞋后,不妨按照以下四个步骤,舒缓双脚的不适和劳累。

     步骤一:踮脚尖动作

   步骤二:踩网球动作

     买一颗网球或棒球,踩在脚底下前后滚动,来回按摩脚弓,活络脚底的血液循环。

     步骤三:夹脚趾动作

     取出在擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”,所有脚趾一起用力夹紧,维持6秒钟后放松6秒,然后重复夹紧放松10次,你会感觉很舒服。

     步骤:用热水泡脚

     这样,就可以舒舒服服的美丽啦