现在正值暴雨过后，母乳喂养显得尤为重要。吃到母亲甘甜的乳汁是大自然赋予每一个孩子的权利，母乳喂养可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险，8月1-7号正值第30个母乳喂养周，该如何保“保护母乳喂养，共同承担责任”。让灾后正在哺乳期的小生命，能继续吃到母亲甘甜的乳汁，需要我们的妈妈们、家庭、单位和全社会的共同支持。

妈妈们要记着一定不能喝生水，不要吃洪水泡过的食物，养成良好的睡眠习惯，劳逸结合，保证充足睡眠。积极应对灾后的变化，保证身体健康。

家庭要为宝妈提供均衡营养，让妈妈能吃到新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品，还要吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。    

家人，特别是老公应关注妻子的情绪变化，及时发现宝妈的心理变化，并提供及时恰当的情感支持，加强沟通，与妻子共同承担家庭责任和育儿义务。

单位要给妈妈们提供一些哺乳的便利，合理安排工作。对于确实没有母乳的妈妈，社会还要提供及时的救助，让宝宝们能吃到健康安全的配方奶粉。

河南省卫生健康委、河南省疾控中心供稿