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面对新冠肺炎疫情 慢性病患者应如何自我防护

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发布日期:2021/8/18  来源:足球竞彩网:

      慢性病是长期存在的一种疾病状态,与普通人群相比,慢性病患者感染新型冠状病毒以后,病情进展相对更快、严重程度更高。在目前疫情反扑、就医不便的情况下,患有慢性病的人群,更要注意自我防护。
      一、疫情期间,慢性病患者病情稳定时,建议不去或少去医院。按医生要求治疗和管理已有的慢性病。备齐药物、规范用药。如果需要,可以前往附近社区医院或凭已有处方去就近药店就诊购药,也可由家庭成员携带患者的相关证件及病例,去以前定点的医院取药。
      二、密切观察所患慢性病的症状变化和病情进展,按要求规律测量血压、血糖、心率等。病情有变化时,要及时联系医生,也可选择远程或线上咨询,及时就诊。
      三、外出就医注意事项。必须外出或到医院就诊时,选择能满足就医需求的就近医疗机构。尽量避免去人流量大的医院、避免去发热门诊、急诊等科室就诊;可提前网上或电话了解就诊医院情况和看病流程,做好预约,减少就诊时间和就诊科室。
      尽量避免乘坐公共交通工具,最好选择步行或由家人开车接送,患者及陪同人员应全程佩戴口罩,尽量避免与人近距离接触,少碰触公共物品,做好手卫生。
      四、尽量做到食物多样,谷类为主,粗细搭配,多食蔬菜水果,兼食畜禽鱼蛋、奶类、大豆类等。饮食七八分饱。少吃油腻、高盐和熏腌食品。
      五、疫情期间选择适当的锻炼方式,避免到人多的地方,尽量居家锻炼。可适当进行户外运动,尽量不参加集体项目,注意晒太阳。干家务、打太极拳都是不错的选择。
     六、保持乐观积极心态。以自己喜爱、可行的方式如听音乐、唱歌、跳舞、微信联络亲友等方式放松心情。
      七、戒烟限酒,经常洗手。勤开窗、多通风,家庭成员不公用毛巾。
      八、慢性病患者如果没有发热、过敏和严重的并发症等,可适时接种新冠肺炎疫苗。



(河南省健康科普专家陆建义撰稿)