和即将到来的冬天一起到来的是讨厌的流感病毒，甚至最健康的人也会因流感而发生急性呼吸道感染。

如果你出现突然发热、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、难受不适、咽痛和流鼻涕，你很可能是患上流感了。大多数人的流感症状无需就医就可在一周内缓解，尽管咳嗽可能持续两周或更长的时间。但流感也可引起严重疾病或死亡，对高危人群尤其如此。

流感病毒很容易传播，尤其在学校和养老院等人员密集场所。当感染者咳嗽或打喷嚏时，含有病毒的飞沫就会通过空气传播，最远可达一米。附近的人可以通过吸入飞沫而被感染。病毒还会通过被病毒污染的手传播。为避免传播病毒，感染者咳嗽时应用纸巾遮盖口鼻，注意经常用肥皂（或洗手液）和水洗手。
我是否需要抗生素和就医？

抗生素对流感无效。非高危人群可采用尽可能减轻症状的治疗（止痛、退烧等），并减少出门以尽量降低感染他人的风险。患者可以自己监测病情；如果病情加重，可以就医。高风险人群（孕妇、5岁以下儿童、老人、慢性病患者、免疫抑制人群）可以就医。

冬季来临更要保持健康，经常锻炼，保证充足睡眠；如果得了流感，咳嗽时要遮盖口鼻避免传播感染，并经常洗手。