嘴老是干燥起皮怎么办？很多女性采用唇部磨砂膏的方式，殊不知这种方式会让嘴的干燥起皮的现象更加严重。为了能够更好的去缓解这种情况，一起来了解为什么嘴唇干燥起皮？哪些事坚决不能做？

嘴唇起皮的原因和改善措施

1缺乏水分

原因：身体缺水首先会表现在唇部，唇部干裂脱皮就是在提醒你身体需要补水了。

措施：每天8杯水是身体补水最主要的方式之一。应养成每次小口小口喝水的习惯，不宜一次性喝太多。

2劣质口红唇釉

原因：劣质的口红会对唇部皮肤造成伤害。例如：劣质的唇釉在成膜的过程中会吸干嘴唇的水分，从而造成唇部的干燥起皮。

措施：与其追求各种色号，还不如买一支质量好的、滋润的、颜色适合你的口红。

3缺乏维生素

原因：体内缺乏维生素，也会导致唇部干燥起皮。维生素B族的缺乏，对于唇部的干燥起皮有至关重要的作用。缺乏维生素B还会引起口腔炎症，例如口腔溃疡。

措施：蔬菜和水果中含有大量维生素，所以可以多吃一点蔬菜水果。

4舔嘴唇

原因：舔嘴唇可不是一个好的习惯，这样会造成唇部干燥。每个人的嘴唇都有一层保护膜，可以牢牢锁住唇部的水分，但如果你经常舔嘴唇，就会导致这层膜被“磨掉”，甚至还会形成“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。

措施：戒掉舔嘴角的习惯，感觉嘴唇干的时候多喝些水。

一定要避免舔唇和用手撕干皮的习惯。这也是慢性唇炎的关键诱因。由于对这些细节的忽视而受唇炎困扰的患者并不在少数，所以如果出现嘴唇脱皮、皲裂，一定不要轻视，建议到医院做相关诊断。