在当下日常生活中所有人都离不开的一样物品就是口罩，但很多人知道出门要戴口罩，不了解口罩如何选择和正确佩戴，具体来看一下：

一、口罩的分类及选择

（一）民用口罩：虽然看起来颜色和形状都与医用口罩相似，结构也与一次性医用口罩差不多，最大的区别在于中间使用的熔喷布是普通的熔喷布，虽也有飞沫的阻隔效果，但时间短，防护效果一般。这样的口罩可以在打扫卫生、普通的防尘时可以用。如果是用来防病毒，不建议选用。杜绝购买三无产品。 

（二）医用口罩：是最常用的防护用品。正规的医用口罩是有当地食药监械生产许可证编号的，是真正有防护作用的口罩。虽然包装和质量看起来不如外科口罩，但大部分的居民使用的是这种口罩。要注意购买正规厂家的产品。 

（三）医用外科口罩：可阻隔飞沫,有很好的防护作用,能达到防止交叉感染的目的。从包装还是防护性能上均明显优于普通的医用口罩，戴起来也感觉心里踏实。市民最好去药店购买具有食药监械生产许可证编号的医用外科口罩，以起到更好的防护效果。至于灭菌的单包装口罩，在医院也是只用于手术部等无菌操作时，且价格偏高，不建议日常选用。注意，尽量不要在非正规渠道购买三无的名义上外科口罩，避免买了个寂寞。 

（四）N95口罩：是看起来最让人放心的防护口罩了，主要用于专业人员进行专业防护。目前病毒传播快、隐匿性强、穿透力强，大部分人选择了这种口罩。市面上产品鱼龙混杂，有人只要看到N95字样就一窝蜂抢购。提醒市民，购买前一定查看生产许可证，最安全的是有当地食药监械生产许可证编号的，是经过监督部门认证的合格生产厂家。千万不要购买三无产品。另外需要注意防护口罩虽然效果好，但呼吸阻抗高，不适合一般人长期佩戴，尤其不要给儿童佩戴，且佩戴超过4小时会加重呼吸道负担。虽然感觉上能起到很好的防护作用，但如果做不到保持密闭性，反而起不到防护作用，又增加了呼吸道暴露的机会。但如果短时间去到人群密集的地方，可以在佩戴良好的情况下使用。需要注意的是，因为要达到密闭性要求，最好选用这种可调节的挂脖式的，不要选用挂耳式的，容易造成耳廓的压力性损伤，且不容易达到密合性要求。 

（五）目前口罩的作用主要用于奥密克戎的防护，因此暂时不考虑美观和透气性。像防尘口罩、活性碳口罩、纱布口罩、带活气阀的口罩都暂时不要考虑吧。

二、口罩正确的佩戴方法

无论选择何种口罩，最主要的是要正确佩戴，再高端的口罩，佩戴不合格也达不到防护要求，而且在心理上觉得自己佩戴了防护口罩比他人安全，这就造成思想上的松懈。需要记住预防病毒感染最重要的是做到有效的呼吸道防护，下面的注意事项很关键。

（一）医用口罩佩戴需注意：

1.医用口罩虽然要求一次性使用，居民基本做不到一用一废弃，但最好能一天换一个。需要特别注意的是：（1）在去过高风险的地方（大超市、医院、乘公共交通工具），回家后一定要废弃，不可再重复使用；（2）口罩如果潮湿或污染后，应及时更换。（3）重复使用的口罩，不可随手放在桌面，最好悬挂在不易触碰到的通风、干燥地方。

2.佩戴前检查好正反面，正面朝外，否则起不到防护作用。戴好后应使用双食指沿鼻夹塑形，并进行密合性检查。

3.佩戴过程中要始终保持口罩完全遮住口鼻，且四周与面部贴合紧密，方能起到良好的防护作用。 

4.需要注意，口罩的外面为污染面，不可用手触摸，再次取用时只可以接触口罩带子。

5.不可多个口罩同时佩戴，既破坏了密合性，又增加了呼吸阻力，反而降低了口罩的防护作用。

（二）N95防护口罩佩戴注意事项： 

1.戴口罩前清洗双手，有条件的手消毒。

2.先将鼻夹金属条展开至180°，以保证塑形时贴合紧密，避免鼻夹形成锐角，造成闭合不严。

3.戴好后要调节好挂绳的松紧，并进行闭合性实验，若漏气要反复进行调节。

4.摘口罩时，不要低头，以免污染的外面触碰到衣服和皮肤；一手先摘下系带，在前方向下拉紧，另一手去掉上系带，双手上下拉紧丢弃。

5.防护口罩要单独使用，不可在内外再佩戴其他口罩，以免破坏密合性，达不到防护作用。